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经常吃这些野菜,能补肾益肝、强精固精、防止头发早白抗衰老!

发布日期:2019-08-16 08:34:45 编辑:生活养生阅读次数:

桂花

桂花味辛,其花、果实及根均可入药。一般是秋季采花,春季采果,四季采根,分别晒干以备用。花有散寒破结,化痰止咳之效,可治疗牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛等病症。果可暖胃、平肝、散寒,可用于虚寒胃痛之人。根可祛风湿,散寒,用于治疗风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛等.

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穿心莲

穿心莲性味苦寒、无毒,其主要作用是清热解毒、凉血消肿。目前穿心莲有多种制剂,如水丸、蜜丸、胶囊、片剂、浸膏片、软膏、注射剂等等

接骨草

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它为药用植物,可治跌打损伤,有去风湿、通经活血、解毒消炎之功效。

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菠菜

菠菜营养高,具有养血,止血,敛阴,润燥,通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,洁皮肤,抗衰老等功效。菠菜含有人体造血原料之一的铁,常吃菠菜,令人面色红润,光彩照人,不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6~2.9毫克,在蔬菜中名列前茅。

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