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经常吃辣椒对身体有益还是有害?医生:不管好坏,3类人都要忌口

发布日期:2019-08-16 08:34:45 编辑:生活养生阅读次数:

辣椒是我们生活中常见的调味品之一,成熟后的辣椒以红色最为常见,它的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增进食欲,特别是对于喜欢吃辣的朋友来说,更是无辣不欢。而且辣椒营养丰富,含有维生素B族、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量,尤其是维生素C含量在蔬菜中居第一位。

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那么长期吃辣椒对身体都有哪些好处?

1、增加食欲:

辣椒中有一种物质叫辣椒素,它是一种类似于蜡的物质,人吃辣椒后会产生痛觉,这种痛觉过去之后,身体的神经元会释放出一种叫做内啡肽的物质,从而产生愉悦感,让人增加食欲,越吃越想吃。

2、去湿气:

南方地区气候潮湿,人们吃点辣椒对于祛湿是有很好的帮助作用。辣椒中所含的辣椒素,被人体摄取之后能促进人的心跳加快,利于扩张毛孔,从而能使得皮肤的毛细血管扩张,于是能促进排汗,体内的湿气也能随之而排出体外。

辣椒这么好,那哪些人不适合吃辣椒呢?

1、痔疮患者:

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生活中患有痔疮的朋友不在少数,再想吃辣椒也要忍住,原因是吃了辣椒后很容易加剧便秘的发生,还会让痔疮静脉充血水肿,反而进一步加重了痔疮。

2、心脑血管疾病患者:

心脑血管疾病患者也不适宜吃辣椒,因为辣椒中的辣椒素会使循环血量剧增,心跳加快,如果大量食用辣椒会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复,甚至发生急性心力衰竭。

所以本身患有心脑血管疾病的人尽量要忌口,如果实在想吃,也要控制好量,一次吃太多对身体有害无益。

3、肠胃不适者:

肠胃不适者也应该避免辣椒,原因是辣椒进入胃肠道时,会刺激胃肠道不规则蠕动,导致肠内容物在肠道停留时间过少,反而加重消化道溃疡病人的胃肠不适感。

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