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经常口干舌燥或是病 口干舌燥怎么吃

发布日期:2019-08-13 08:34:45 编辑:生活养生阅读次数:

近日有媒体报道,湖南岳阳一位32岁的女士经常口角裂开,咽喉、粘膜干燥,后来开始牙痛,最终诊断为干燥综合征(干燥病让32岁的她满口70岁的牙)。冬季感觉到干很常见,如何区分正常干燥和病理的干燥?

什么是干燥综合征

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干燥综合征是一种以唾液、泪液分泌减少为特征的慢性自身免疫性疾病,多见于45-55岁的女性。最常见的临床表现为进行性口干、眼干,更严重的是,干燥综合征可能会同时累及肾、肺、甲状腺和肝等多种器官,出现高球蛋白性紫癜、间质性肺炎、肾小管酸中毒、胆汁性肝硬化、外周和中枢神经损伤等表现。

如何发现干燥综合征

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干燥综合征起病隐匿,难以做到早期诊断,从有症状出现到确诊约5-10年。干燥综合征以侵犯外分泌腺为主,早期出现的症状如口干、眼干及其他黏膜干燥症状。一旦病情较重时患者的唾液会减少,会出现舌红、干裂或溃疡,尤其是龋齿和牙龈炎常见,牙齿呈粉末状或小块破碎掉落。此外,大约半数病人会反复发生腮腺肿大。据流行病学调查资料显示,干燥综合征在老年群体中患病率为3%-4%。该病多发生于女性,约占全部病例的90%,且发病率集中于30-60岁。因此,中老年妇女尤其需要注意,当出现持续严重口干、眼干等现象时,要考虑否得了干燥综合征。

目前干燥综合征尚未有有效的治疗方法,在日常生活中患者通过精神调养、饮食调整、加强锻炼、生活规律等,才能有效缓解症状。

口干舌燥怎么吃

不管怎么抹保湿霜,身上总是干得不行,而且经常口干舌燥。这些现象虽然不是病,但也属于干燥综合征的临界表现,也是亚健康。

“风能胜湿、燥邪伤阴”。北方地区气候干燥、春夏多风、秋天多燥,人们很容易感到口干、眼干。加之年轻人长期使用电脑、电视,也会引起干燥,出现腺体分泌不足,口眼干燥等现象。

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出现口干眼干并不可怕,即使是干燥综合征,目前中医治疗也取得了很好的疗效,除及时就医外,平时也应注意在生活中多加养护。如注意口腔、眼部的卫生;外用一些富含维生素E的乳液;进食易消化的半流质食物,少食多餐,同时进食含水分多的水果及能滋阴清热生津的食物,如丝瓜、芹菜、豆豉、黄花菜、西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等;可常用连翘、白菊花、金银花、麦冬、桑叶等泡茶代饮,避免辛辣火热的饮料和食物,如酒、茶、咖啡、各类油炸食物及葱、姜、蒜、辣椒等。这些方法不仅对口眼干、皮肤干的人有益,对干燥综合征患者也同样适用。

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