当前位置: 首页 > 老年养生

90后出现少白头怎么办中医:抓把花椒来解决,睡前用花椒

发布日期:2019-05-08 18:08:10 编辑:生活养生阅读次数:

在孩童时期,变老是一件离我们很遥远的事情,而且总认为“头发变白”只会发生在爷爷奶奶身上。但近几年人们发现,白发已然不是老年人的专利,许多90后的小年轻也步入了“白发危机”。

长白发这件事,既影响年轻人的形象,还影响大家的心情。如果在生活中,人们经常感到情绪紧张、压力过大,时不时的就会冒出几根白头发。当然营养跟不上或是营养吸收不好,也会导致白发的产生。

为了帮助大家伙对付“长白发”这个难题,我们今天给大家推荐一个简单好用的方法,就是花椒泡脚。

老话说:“养树需护根,养人需护脚”,大致意思就是说双脚对养生的作用是举足轻重的。而且大家平时在大街上看到的足疗保健所,运用的也都是中医上的足部保健理论。

泡脚和白发有何关系?

众所周知,泡脚可以促进机体的新陈代谢。实际上,它还能对人体的肝脏、肾脏以及脾脏的功能进行调节。

中医上认为,人的足底有许多与体内脏器相对应的反射区,也就是所谓的“穴位”。由于肝、脾、肾三经都是从脚上开始运行的,所以足底也有与肝脏、脾脏和肾脏相对应的穴位。

而肝血不足、脾胃失调、肾气不足都是易生白发的体质,所以说肾脏、肝脏、脾脏与头发的生长密切相关。因此通过泡脚对内脏进行调理,是可以改善长白发的现象的。

那泡脚为什么还要加上花椒呢?

花椒不仅是一种生活中最常见的调味品,它还是一味中药。花椒性温味辛,能够帮人们去除五脏六腑中的寒气。同时它还有温中止痛、舒经活络、增强免疫力等功效。

人一到了中老以后,普遍都存在阳气虚弱、身体虚寒的问题,而花椒对这类人群来说是一种非常友好的泡脚药材。如果坚持用花椒泡脚,不仅能够改善寒性体质、促进全身血液循环,还有补肾养发、预防白发的作用。

花椒泡脚的具体方法是什么?

先准备50g的花椒,用棉布包好并用绳子系紧,然后放到水中熬煮。待开锅5分钟后,捞出花椒包,将花椒水加到洗脚水中,把水温控制在40度左右就可以开始泡脚了。

煮水用的花椒包可以多次使用,一个星期一换。另外建议大家把泡脚的时间控制在20至30分钟之间,直到脚部的皮肤稍稍发红,感觉身上微微出汗就可以了。

各位朋友,你还知道花椒有哪些妙用吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。


本文链接:90后出现少白头怎么办中医:抓把花椒来解决,睡前用花椒

上一篇:1到3岁幼儿早餐食谱

下一篇:89岁老中医传下来的黑发方,每天喝几口,白发没了显年轻!

热门资讯

友情链接:

心经结缘 佛经大悲咒全文 念佛

Copyright © 2018 生活养生 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号