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给宝宝吃橘子 还应注意这些

发布日期:2019-08-14 08:34:45 编辑:生活养生阅读次数:

橘子不宜与萝卜同食

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萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素 C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

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饭前或空腹时不宜吃橘子

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因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

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