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红枣怎么做给宝宝吃

发布日期:2019-08-14 08:34:45 编辑:生活养生阅读次数:
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红枣怎么做给宝宝吃:红枣泥

原料:枣(干)100克、白砂糖20克、纯净水100毫升

做法:

1、将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

2、去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。

小贴士:这道红枣泥软黏香甜,补血效果好,适合6个月以上的宝宝食用。

红枣怎么做给宝宝吃:山药红枣泥

材料:山药、红枣

做法:

1、新鲜山药一块切成片,上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用。

2、金红小枣洗净去核,入开水锅煮软煮透,晾凉备用。

3、用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可。

小贴士:这道山药红枣泥,可以做为日常调整脾胃的养生餐啦,适合8个月以上的宝宝。

红枣怎么做给宝宝吃:小米红枣粥

原料:小米50g、红枣50g、清水3碗

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做法:

1、小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5~6分钟。

2、3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬。

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3、红枣5颗,去核,切成丝,待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟,关火2分钟即可。

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小贴士:小米养胃,红枣补血,有益胎儿益智。适合10个月以上的宝宝。

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