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红枣和柿子可以一起吃吗-

发布日期:2019-08-13 08:34:45 编辑:生活养生阅读次数:

红枣和柿子可以一起吃吗

可以。但是,枣忌与海鲜同食。

柿子和螃蟹不能一起吃能引起腹泻。

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柿子和牛奶不能一起吃,因为会引起结块。影响消化。

柿子不能和醋,还有红薯一块吃。会得胆结石。

柿子的营养价值很高,成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1。36%,脂肪0。57%,以及粗纤维,胡萝卜素,钙,磷,铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

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柿子营养丰富,色泽鲜艳,柔软多汁,香甜可口,老少喜食。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1。36克,脂肪0。2克,磷19毫克,铁8毫克,钙10毫克,维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食,也可加工成柿饼,柿糕,并可用来酿酒,制醋等。

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