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小儿肥胖是为什么 小儿肥胖如何调理

发布日期:2019-06-27 08:39:00 编辑:生活养生阅读次数:
为什么儿童肥胖

1,遗传因素

肥胖儿童的父母往往心宽体胖。如果父母比正常体重显著更大,约在后代肥胖的三分之二,如果有一个肥胖的父母,子女肥胖的达人秀约40%。

2,多吃

其主要原因是肥胖暴饮暴食,人类能源消耗的摄入量超标,因此剩余的能量转变成脂肪在体内堆积。肥胖父母的孩子往往都是相同的趋势,家庭成员经常被用来喂养丰满趋势。在从小培养孩子暴饮暴食的习惯的时期,似乎缺乏肥胖。

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3,过多的休息

缺乏适当的活动和体育锻炼也是肥胖的一个重要因素。我们在肥胖儿童观察,肥胖儿童的孩子不喜欢运动,但其中大部分是少动多的食物是单纯性肥胖。过多的休息,运动过少,使重量增加,更严重的久坐,恶性循环。

4,神经精神障碍

肥胖脑炎后偶尔发生; 后下丘脑疾病或额叶切除肥胖也可能发生; 情绪创伤的孩子(如亲人死亡或学习成绩差)或心理异常,也可能发生,有时肥胖。

如何儿童肥胖调理

1,膳食管理

限制食物摄入和基本营养,特别是脂肪供应热能需要增长时,必须照顾孩子的,应该受到限制; 维生素和矿物质应保证供应; 食物应以蔬菜,水果,小麦食物,米饭为主,外加适量的蛋白质食物,如瘦肉,鱼,蛋,豆类及其制品。饮食管理必须获得家长和孩子,经常鼓励孩子坚持治疗的长期合作,以取得令人满意的结果。

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2,增加体育锻炼

要提高孩子们的体育兴趣,体育应该是多元化的,包括慢跑,健美操,太极拳,乒乓球,游泳和温和。肥胖的家庭成员也参加了最好的,很容易看到效果,约1小时的日常锻炼,逐步提高。此外,食欲激增可能是剧烈运动,应避免。

3,即使使用药物疗法

但对于年轻人通常不鼓励使用药物,可用于安非他明(苯丙胺),以减少食欲,一般用小剂量2.5?5mg至口服半饭前小时。每日2次,仅6?8周的短期课程。

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