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中医教你用食疗防晒斑

发布日期:2019-05-08 18:08:10 编辑:生活养生阅读次数:
中国医药教你用节食太阳斑
中医教你用食疗防晒斑

夏天是女人的季节,曼妙的身材展现证实,但与美,日晒斑出来了,那么夏天如何防止晒伤了,俗话说,药补不如食补,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑的功效有很多种类的食物。建议如下中国食疗法太阳斑:

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对雀斑的预防和治疗效果好。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性在皮肤,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥:取100克大米,鲜黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮,切成薄片的心脏。大米淘洗干净,生姜洗净粉碎。锅内加水约1000毫升,置火上,大米,生姜,武火煮沸,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加盐调味。一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥。

柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬富含维生素C,100克柠檬汁中含可高达50毫克的维生素C。还含有钙,磷,铁和B族维生素等。。经常喝柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤和血管的预防衰老,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

健康提醒:严重晒伤,建议寻求及时的帮助中国医药,运用中国辨证施治的治疗效果显着,无色素沉着,恢复快。

夏季如何预防晒伤,除了饮食可以预防,出门前,记得摸防晒霜,选择适合自己的防晒产品,不出门时,强烈的紫外线辐射,最好的衣服穿能吸收紫外线,因此如做太阳斑。

四大误区舒缓晒伤

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