世界杯买球，2022世界杯买球入口_ NBA篮球过人技巧 加油吧少年！

怎么学习篮球过人技巧，是篮球喜爱者必须知道的，NBA的篮球过人技巧更是不得不练的。下面教您怎么学习篮球过人技巧，看看吧。

1、蝴蝶穿花出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，爽性利落。看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。

2、投石问路篮球规则里划定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的历程是：运球——假跳投——再运球，实质是换手运球。

右脚抬起，运球朝对手的左肩偏向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法脱手得分。3、控制性运球运球时当你感应既难以传球，又不行能快速向前时，或者你在视察场上形势准备传球或投篮时，应该接纳控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。

不到场运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。4、快速运球在你要带球快速冲向前场时固然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动偏向，眼睛视察全场。

5、变速运球运球队员要突破对手防守可以接纳变速运球（固然也可以接纳突然变向或其他假行动）。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。

用小的步幅靠近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要许多训练才气有效地使用。6、交织步突破以右脚做中枢脚为例。

两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速逾越防守。蹬跨努力，转探肩掩护球。7、顺步突破准备姿势和突破前的行动要求与交织步相同。

突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨努力，转探肩掩护球，第二只脚迅速蹬地努力。8、后转身突破以左脚做中枢脚为例。

背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮偏向跨出，运球突破防守。要控制重心平稳。

右脚向右侧后方跨出时的脚尖偏向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地努力有力。9、前转身突破以左脚做中枢脚为例。突破前的准备行动于后转身准备行动相同。

突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮偏向跨出，左肩向球篮偏向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球行动连贯。最后，要注意突破前的假行动，以缔造更好的突破时机。

喜欢篮球的朋侪们，只有多多熟练诸如假行动运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等运球过人的技巧，才气游刃有余地在篮球场上驰骋。喜欢的朋侪不要忘了关注哦~。