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冬瓜瘦肉汤怎么做呢?

发布日期:2019-07-22 08:36:15 编辑:生活养生阅读次数:

冬瓜汤,其实并不是一件很难瘦的食物,因为食物,冬瓜,瘦肉和一些香料,我们需要的是容易看到,瘦肉和冬瓜汤,你还可以添加一些自己的食物,你可以有更好的口味,提高营养价值。

实践

1。制备方法:甜瓜,去皮,去籽,切成大块; 生姜片,肉片,用少许汆烫; 茯苓,泽泻,薏米洗净备用。

2。稀,茯苓,泽泻,大麦,生姜提取物放置在盘的底部,覆盖上述甜瓜,倒入水中,设置2小时煮沸。

3。?完整此外,下盐调味后时间喽~~

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做法二

做法:冬瓜去皮,瓤,洗净,切成粒料。洗净,擦冬菜。猪肉洗净,剁细抹,加调料腌10分钟。加入射进冬瓜汆水适量,下瘦肉熟,下冬菜后炒匀,加盐调味即可食用 。

做法三

1。 洗净冬季爪切滚刀块,洗净,切成小块瘦肉,葱择洗和切。

2。 锅水煮沸,加入肉,茯苓在水面上,捞出洗净放入锅中,加入适量的水。

3。 火煮沸,再用小火锅1小时,瓜,甜瓜熟洋葱继续煮沸,转移盐,MSG可以。

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