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冬瓜玉米红萝卜排骨汤的做法是什么-

发布日期:2019-07-22 08:36:15 编辑:生活养生阅读次数:

在我们的日常减肥汤是食品必不可少的,尤其是在寒冷的冬季,往往汤不仅对胃很好的做法,但也有利于人体吸收的比较,玉米胡萝卜和冬瓜排骨汤是较常见的一种,生产玉米和冬瓜排骨和萝卜一起,汤鲜味美,营养价值丰富,很适合现代人或幼童。

什么胡萝卜玉米冬瓜排骨汤的做法?

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配料:

排骨500克冬瓜500克玉米,半个胡萝卜,生姜,葱二,酒,盐,胡椒茴香(看跌期权)。

制作过程:

1,首先要洗净排骨,然后根据感觉合适的大小切成片,当然也不能过大,过大的美味汤和排骨都非常困难,但也不能太小,太小,太容易破碎骨头碎片卡的声音,带着孩子们一定要注意; 后的水烧开,加肋和煮一会儿,撇去浮沫以上,然后取出并排骨;

如图2所示,制备玉米切成段,冬瓜片,胡萝卜片,不能太薄; 葱花,生姜去皮,切薄片,准备辣椒茴香,大料不喜欢,不要把。

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准备工作完成后,我们就可以正式开始,锅内加入适量水烧开,放入排骨,玉米烧开,放入花椒粒大料,姜,料酒各适量。文火煮1小时。要加点水,不要加冷水中途,影响口感。原料玉米和排骨的最佳利用,熟玉米能吸收大量的油,特别是玉米棒,可以说是吸引神器,夏天喝排骨汤最好淡一点好。

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之后,猪肉炖好,并与瓜切碎的胡萝卜倒入锅中,加入盐,煮10分钟左右即可出锅,出锅装盘,小葱花洒在上面,可以加入鸡精和香油,不过我还是更喜欢食材的原汁原味,那么你就可以启动。

夏季,温度高,热量很容易厌倦的人,所以每个人都在做的菜,一般以蔬菜为主; 但不吃肉的时间长了难免感觉不舒服的检查,此时玉米冬瓜排骨汤可以发挥,不但清凉解暑,还能渴望,同时也消除水肿美容

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