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儿菜的吃法

发布日期:2019-07-11 08:36:15 编辑:生活养生阅读次数:

在平时的菜孩子是很常见的菜,味道很香,口感特别是咀嚼和品味无任何残留,儿童食品的颜色是绿色,吃辣椒混合起来的时候,只是看所有的人都觉得胃口,孩子食物在饮食中通常的方式是非常大的,有的人喜欢吃油炸,有的人喜欢吃沙拉,反正吃营养价值非常高。

儿童吃蔬菜

芥菜炒腊肉

材料:芥末3 100克腊肉,生姜,辣椒小米3,2茶匙酱油,盐2克,2茶匙酱油,食用油20毫升

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实践:

1。芥末去除老叶,洗净,切片,洗净,姜切丝,腊肉向前看用水泡,切片干净,洗小米椒,切碎

2。起锅倒油,倒入腊肉,猪肉培根透明,加姜,胡椒碎米,翻炒

3。加入芥末搅拌约3分钟,加入酱油,盐,再焖约3分钟总搅拌锅

排骨炖芥菜

材料:五00克猪肉排,芥末2,胡萝卜,生姜,葱1大蒜2,5胡椒,辣椒3,2茶匙料酒,酱油2茶匙盐2克,20毫升油

实践:

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1。排放干净的经猪排,芥菜洗净切块,切片胡萝卜洗净,切片干净生姜,大蒜,干净,洗净,切段辣椒,葱洗净切段

2。在烧开水,冷水,放入排骨,料酒煮的水大火煮开,捞出

3。准备砂锅,放入排骨,姜,蒜,辣椒,洋葱,加入沸水的大半锅

4。大火煮开后,对于小火,焖煮约40分钟,放入胡萝卜,芥菜再用文火煮2分钟左右,就开始吃

培根炒芥菜

材料:100克腊肉,芥末3,姜,葱1,盐2克,料酒1茶匙,1茶匙酱油,食用油20毫升

实践:

1。腊肉洗净,切段,芥菜洗净切小块,洗姜切片,葱切干净

2。由于锅油,少许油,放入腊肉,小火慢煎,炒油,铲掉

3。添加油锅内,加芥末,搅拌均匀,将水倒入碗中,约2分钟炖

4。放入腊肉,转旺火,加入盐,料酒,酱油好吃,泛搅

肉丝炒芥末酱

材料为200g猪肉,4芥末,姜1,鸡2克料酒2茶匙,2茶匙酱油,豆酱2茶匙油20毫升

实践:

1。将猪肉洗净切片,芥末干净切片,生姜洗净切片

2。加入猪肉酒,油,豆瓣酱,姜腌约30分钟

3。从炒锅油,在铲的两侧加肉丝煸油,黄粉扑

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4。锅内留油,放入榨菜煸炒1分钟,加入猪肉

5。加入豆瓣酱,酱油,盐,鸡精炒匀转锅

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