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海带豆腐汤,海带豆腐汤的做法,海带豆腐汤怎么做

发布日期:2019-05-08 18:08:10 编辑:生活养生阅读次数:
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豆腐海带汤

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豆腐营养丰富,含有皂角苷成分,防止动脉硬化,但是,皂角苷会导致体内缺乏碘和海藻含有丰富的碘,而碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让皂苷豆腐多排泄点可以在体内平衡碘。

海带豆腐汤所需材料

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海带豆腐汤的做法

1个豆腐洗净,切丁; 生姜,洗净切丝; 海带洗净。

2锅内加水烧开入海带汤,是昂然风味豆腐后加入切丁。

3放入姜丝继续煮10分钟,加盐调味。

的功效与海带豆腐汤的作用

1海用化痰软坚,热血压,维持正常的甲状腺功能,促进甲状腺激素分泌,提高免疫力。

2豆腐齐,补药和等功能,可保护肝脏,促进新陈代谢,解毒和增加免疫力。

3海带汤具有软化血管,防止和钙,大脑和其他物理效应。

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