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发布日期:2019-05-08 18:08:10 编辑:生活养生阅读次数:
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玉竹扇贝肉炖

标签:瘦肉汤,汤减肥

现在很多工人由于工作压力大,睡眠质量不好,整天精神不振,气色差,今天建议黄静道干贝炖的肉,可以很好地缓解症状,有什么具体的做法和成效它?随着看下来。

玉竹扇贝肉炖期望的材料

精益meatScallopsHuang JingVirginArable土地

黄静扇贝肉炖的做法

1个贫烧开水; 扇贝,玉竹,生地,熟地片。

2锅开水,1小时加肉末。

3,然后进入扇贝,玉竹,栖息地,熟地煨1小时,盐,鸡精调味。

扇贝肉炖玉竹功效和作用

1个扇贝阴和肾,调中和胃,血压和补充健身降胆固醇作用。

2玉竹具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。

3瘦肉与血液,防止缺铁性贫血,补充B族维生素的功效和滋养强壮剂。

4个扇贝玉竹炖肉汤补气阴,益精血,肺和脾脏。

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