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人参的副作用、人参的副作用及禁忌知道多少

发布日期:2019-05-08 18:08:10 编辑:生活养生阅读次数:

      高丽参别名朝鲜参、别直参。五加科植物人参带根茎的根,经加工蒸制而成。高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参有大补元气、生津安神等作用,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、心源性休克等。人参粉怎么吃最好?高丽参粉的功效?请继续往下了解。


     1、人参不宜每天吃,每周进补2-3次就可以,否则容易过量。
  2、寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝,做法:200克人参粉加入4-5斤酒中,每次喝约30克。
  3、将人参粉1-2克,用温开泡茶喝。
  4、取人参粉5-10克冲入稀粥中食用, 每日吃一餐,适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。
  5、鸡蛋去壳打在碗中,加入人参粉1~2克和清水适量,调味,在搅拌均匀,然后蒸熟就可以了。
  6、将人参粉和乌骨鸡一起加水炖熟,在调味就可以了,当然除了炖鸡外,也可以和别的一起炖。
    高丽参粉的功效
  高丽参粉的功效很多,其中就包括可以治疗体虚,治疗惊悸失眠,还可以起到宁神益智的作用。
  血液是遍布在人体的各个部位的,所以并不一定非得是病人才可以服用高丽参粉。类似一些经常容易出现口干舌燥,喝很多水都不容易止渴的患者,也可以选择高丽参粉(意康德的高丽参还不错),高丽参粉的功效也有生津止渴。
  总的概括来说,高丽参粉的功效有:促进血液循环,可以辅助治疗各种心脏疾病,抗癌,生津止渴,宁神益智,治疗心悸失眠。
      吃人参的四个误区
  误区一:喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法
  很多年以来,中国民间流行一种滋补方法,那就是入冬时用人参炖鸡汤喝,人们常常认为这是滋补最佳的方法。最近几年专家研究发现,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者这几种人不宜喝鸡蛋汤。
  其实吃人参的方法有很多种,可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,这些吃法都可以起到很好的进补效果。
  误区二:吃人参上火
  很多人都认为“吃人参上火”,实际上,这种观点极其偏颇,是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。
  但人参的药力大,尤其是多年生园参和野山参,千万不能超量服用,这样的话效果反而起到相反的效果。就会出现流鼻血、生口疮等现象。那吃人参每天定量多少适合呢?鲜参和干参不一样,园参和野山参不一样,体弱的和体强的不一样,老年人跟年轻人不一样,滋补和治病不一样,轻症和重症不一样,只吃一次和天天吃不一样。
  纯野山参的用量,比园参要少许多。成人每天用干野山参不能超过0.3克,如常吃野山参,则要更少,一般0.1克即可。
  误区三:夏天不能吃人参
  有人说,夏天不能吃人参,否则上火,这种说法非常偏面。专家认为,夏天是可以吃人参的,只要在服用人参(意康德的人参还不错),注意种类和数量上跟冬天服用上略有区别就行。
  人参有以鲜参、白干参(生晒参)、红干参(红参)、参须、人参粉以及人参皂苷片为代表的人参制品。夏天可吃的人参种类比较多,例如:鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等等。红参也是可以吃的,但是一定要控制它的数量。例如:冬季吃红参的量是5克以内,夏天则控制在3克以内。
  这一点可根据自己的体质情况而定、不同疾病等灵活掌握。例如,南方人经常吃人参,只要不超量,一般是不会上火的;而东北人常吃人参,即便是与南方人相同的量,也会有一部分人会上火。具体讲,南方人每人每次服1.5克人参的话,东北人每人每次服1克即可。每天可服两次,冬季服三次。如果用人参泡水喝,每天可多喝几次,但夏天每人每天不超过3克,冬天每人每天不超过5克。
 
  误区四:儿童和青年人不用吃人参
  儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。
  南方地区,秋冬季的时候,大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类,这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。



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