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精神压力过大 女性更年期逼近“70后”

发布日期:2019-08-26 10:04:45 编辑:生活养生阅读次数:

  案例回放

  白玲(化名),37岁,是一名公司高管。最近,工作上一向生龙活虎的她时常出现烦躁易怒、烘热,一阵阵地出汗的现象,晚上失眠,月经不稳定。这让她觉得很纳闷:这些症状不是更年期女人才有的吗?经过天津中医药大学第二附属医院妇科主任宋殿荣诊断,她竟是更年期提前,30多岁原本应该正在盛开的花朵却早早凋零了。

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  ■ 由于工作压力大,长期精神紧张,都市女性更年期提前现象频发。

  ■ 更年期不可逆转,只能缓解,女性应提前预防。

  ■ 过早出现更年期症状,即时就医能够缓解、防止抑郁,平稳度过。

  精神压力过大 导致早衰

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  据宋主任介绍,近年来,前来就诊的更年期女性患者越来越呈现年轻化的趋势,40岁就更年期的不在少数,有的女性刚30出头就出现了更年期症状。宋主任说:“白领女性由于工作压力大、长期精神高度紧张,造成身体和心理的双重疲劳,导致月经紊乱、更年期提前。加上社会竞争比较激烈,有时候工作、生活中会出现一些突如其来的变故和精神上的突然刺激,这也会使女性更年期提前。”

  治愈难防为先 专家支招

  宋主任强调说:“更年期症状一旦提前出现,就无法彻底治愈,药物治疗也只能起到缓解心烦、月经紊乱等症状的作用,并不能治愈更年期。”她呼吁广大青年女性要注重身心健康,从预防更年期提前上着眼。

  宋主任介绍,预防更年期提前,白领女性们需要做到的是:不要给自己过大的压力,放松精神,工作闲暇时听一些轻柔的音乐,舒缓情绪;避免身体过度疲劳,工作空隙做做办公室保健操,做到劳逸结合。随着冬天的到来,白领女性不要因为爱美而穿得很少,要注意保暖、防寒。要知道,在寒冷的天气中再贪凉,也容易导致更年期症状的出现。

  一旦出现症状 尽早就医

  宋主任说:“30多岁就出现更年期症状的女性应该到医院验血检查,确定卵巢功能是否出现减退,确诊为卵巢早衰的年轻女性需要到医院进行激素治疗。因为如果是在正常的年龄,那么即使不治疗,随着时间的推移,更年期症状也会得到缓解,身体也会慢慢适应。但是如果还没到正常的更年期年龄就出现卵巢功能早衰,更容易使骨质疏松、心血管病变等症状和疾病发生。”

  另外,更年期容易出现抑郁,而更年期提前,抑郁则更严重,宋主任提醒,一旦出现更年期症状,应该立即到医院就诊,从现在起进行心理疏导,防止病情加重。

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