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精液不液化怎么改善?关于精液不液化的5个建议

发布日期:2019-08-26 10:04:45 编辑:生活养生阅读次数:

很多男性朋友在医院做精液常规检查时,才发现精液不液化的问题,而精液不液化会导致不孕不育症。所以,患者除了接受正规治疗,还应该从5个方面进行改善。

改善精液不液化的5个建议

一、健康饮食

病从口入的道理想必大家都懂,健康饮食是治疗精子不液化的前提,对于一些感染因素引起的精子不液化,应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外,油腻的食物也要少吃,因为湿热过重会增加精液的粘稠度,不利于病情的恢复。

二、补蛋白质

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蛋白质是构成精液的基本原料,它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成,补蛋白质能够促进精子的生成,有助于改善精子不液化。

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三、坚持锻炼

精子不液化怎么治疗,坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢,有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力,降低男性生殖系统被感染的几率,有效防止病情反复发作。

运动贵在坚持,量多与少并不关键,一周运动5天休息2天,每天30分钟-1小时比较合适;当然,体力好的男性多多益善,但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼,男性朋友应该养成规律的生活习惯,按时作息保持充足的睡眠。

四、补锌补硒

精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的,补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

一方面,前列腺的杀菌功能有赖于“锌”的参与,人体一旦缺锌,前列腺的杀菌能力便会下降,增加了患前列腺炎的风险,补锌可有效治疗由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。

另一方面,微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精液液化酶的活性,缩短精液的液化时间,男性体内缺少这两种微量元素,会出现精子不液化、少精、弱精等精子质量问题。

五、不乱用药

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专家表示:有些男性患精子不液化久治不愈,产生病急乱投医的想法,轻信江湖偏方、盲目乱用药、花冤枉钱不说,有些药物对男性生殖系统有极强的副作用;轻则杀精伤精,重则可导致终身不育。

所以,药物治疗要特别的谨慎,患精子不液化的男性朋友,首先要去正规的不孕不育专科医院接受正规的检查,明确病因制定有效的治疗方案,平时多了解一些健康知识,避免上当受骗,延误病情。

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