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精囊炎的预防措施有哪些 推荐四个预防方法

发布日期:2019-08-24 10:04:45 编辑:生活养生阅读次数:

因为精囊炎主要是感染所引起,所以,预防感染是关键,当然,也需要注意一些其他的方面,比如,在平时的生活中,最好能有适当的运动,以提高身体免疫力等,这些方法都可以有助于对精囊炎疾病的预防。下面就预防精囊炎的措施进行介绍。

精囊炎的预防措施

1、养成良好的生活习惯

急性精囊炎患者应该饮食清淡,注意饮食卫生,不要饮酒,禁食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免引起前列腺充血,增加精囊炎的发病率;戒除手淫,控制性生活,每周不超过1次。

2、注意休息和避免精囊受压迫

精囊炎患者不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿;做到劳逸结合,保证睡眠质量,每天晚上睡觉之前喝1杯牛奶有助于睡眠。

3、必要时需要坐浴和按摩

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已经生育小孩的精囊炎患者,每日睡前可用45℃热水坐浴1-2次,每次30分钟;在医生的指导下按摩前列腺。需要注意的是:未生育过的患者不可用此法,以免影响生育能力。

4、注意锻炼提高免疫力

急性精囊炎患者应该加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。患者要每天早晨出去呼吸新鲜空气,适当慢走,也可以练太极、跑步,运动需要坚持,不可半途而废。

预防精囊炎其实并不复杂,关键就是在于要在平时的生活中,注意保证良好的生活方式,包括很多,比如卫生等方面,除此之外,若是邻近器官存在炎症的话,要做到及时彻底治愈,避免炎症的蔓延而引起精囊炎疾病的发病,这点很是关键。

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